赶紧吃了,否则就凉了。 陈朗看了会电视,觉得没趣,便打算出门散散步。 拿起保温杯,往里面放了几十颗枸杞,再倒上热水。 这是他每天必喝的东西。 哎,人到中年不由己,保温杯里泡枸杞。 从穿越过来后,陈朗就很注重养生,他可不想上一世的悲惨情景再次发生在自己身上。 除了泡枸杞水,每天还会锻炼一个小时。 俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、跑步。 一套运动下来,大汗淋漓也是十分舒爽的一件事。 拎着保温杯,拧开门把手,往楼下走去。 现在是下午六点,学生放学、上班族下班的高峰期。 小区大门涌入人群渐多。 广场里的大妈、大爷们在枝繁叶茂的树底下乘凉,等待...