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赶紧吃了，否则就凉了。 陈朗看了会电视，觉得没趣，便打算出门散散步。 拿起保温杯，往里面放了几十颗枸杞，再倒上热水。 这是他每天必喝的东西。 哎，人到中年不由己，保温杯里泡枸杞。 从穿越过来后，陈朗就很注重养生，他可不想上一世的悲惨情景再次发生在自己身上。 除了泡枸杞水，每天还会锻炼一个小时。 俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、跑步。 一套运动下来，大汗淋漓也是十分舒爽的一件事。 拎着保温杯，拧开门把手，往楼下走去。 现在是下午六点，学生放学、上班族下班的高峰期。 小区大门涌入人群渐多。 广场里的大妈、大爷们在枝繁叶茂的树底下乘凉，等待...